در حال بارگذاری

روشهای جلوگیری از فراموشی

هر مطلبی که میخواد وارد ذهن ما بشه روش خاص خودش رو داره به عنوان مثال روش ثبت کردن ریاضیات و ادبیات در ذهن هر انسانی متفاوته ، نمیتونیم همه مطالب رو با یک روش جلو ببریم . مسلما روشهای جداگانه و مخصوص به خودش رو داره که در هر کسی نسبی هست و آدمها با همدیگه متفاوت هستن و هرکسی باید این اختلافات ویژگی های شخصیتی در خودش رو شناسایی بکنه و بر اساس همونا از خودشون انتظار داشته باشن تا باعث اضطراب بیش از حد خودشون نشن.

توجه کردن به پیش نیازهای مطالعاتی

✅ هر درسی رو مخصوصا مثل ریاضیات رو اگر نتونی پیش نیاز و پایه اون رو متوجه نشده باشی ؛ نمیتونی به راحتی مطالب بعدی رو یاد بگیری ، و هر چقدر هم تلاش بکنی برای یادگیریش یک نوع درجا زدن و وقت تلف کردن هست . حتما دروس رو به صورت پایه ای مطالعه کنید ، ریشه ای کار کنید تا خیالتون راحت تر باشه ، وقتی اینجوری درس بخونید بهتر در ذهنتون جا میفته .

 

اگر فارغ التحصیلی نیستید و دانش آموز هستید

 حتما قبل از اینکه وارد کلاس بشید و درس اصلیتون شروع بشه ، لازمه که درسها رو مرور کرده و پیش خوانی کرده باشید . میدونید چرا ؟ چون وقتی با پیش زمینه وارد کلاس میشید ذهن شما میدونه دنبال چه چیزی در کلاس خواهد بود و روی مسائل حاشیه ای دیگه تمرکز نمیکنه که همین میتونه باعث افزایش راندمان کاری فعالیتهای مغزی در شما بشه.